دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ورزش همگانی
رئیسی ریاست جمهوری و حمید سجادی وزیر ورزش و جوانان... آمد رئیس جمهور با تاکید بر اینکه باید ورزش پهلوانی... تقویت شود و همراه با ورزش پهلوانی باید قهرمانان مدال... ورزش حرفه ای توجه شود و همراه با آن باید...
کد خبر: ۴۰۰۰۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۳


دبیر فدراسیون ورزش های همگانی گفت ۵۹ درصد جمعیت کشور...
هیات ورزش های همگانی ایلام که بصورت وبینار برگزار شد... که می توان با ورزش آنها را رفع کرد همچنین... ورزش های همگانی تاکید کرد با توجه به وجود اقشار... برنامه های مناسب آنها را بیش از پیش درگیر ورزش...
کد خبر: ۳۶۵۰۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۲۷


پایان رسید که ورزش و برنامه کاندیداها برای سروسامان دادن...
ورزش همگانی و قهرمانی و نگاه به جایگاه زنان در... ورزش بیان نشد با این وجود در مناظره اخیر پای... سه چهره ورزشی مطرح به میان آمد و عبدالناصر همتی... عنوان شد عبدالناصر همتی از سه چهره ورزشی نام آشنا...
کد خبر: ۳۵۲۷۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۴


درست هزینه نمی کنیم وزیر بهداشت گفت اگر ورزش همگانی... همگانی در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی شود...
کد خبر: ۳۰۹۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۵


رییس فدراسیون ورزش های همگانی با اشاره به اینکه میانگین...
و توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانان در محل... کرونا تشدید می شود رییس فدراسیون ورزش های همگانی با... خواهد شد و از جمله برنامه های فدراسیون ورزش های... همگانی ظرفیت سازی شبکه سازی و حمایت طلبی است و...
کد خبر: ۲۵۵۲۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۸


مسئولان کشوری و استانی به عنوان مدیرکل جدید ورزش و...
و جهان که افتخارات متعددی را در کارنامه ورزشی خود... دارد به عنوان مدیرکل ورزش و جوانان مازندران معرفی شد... معارفه مدیرکل جدید ورزش و جوانان استان رشد چاقی بین... مازندرانی نیز جزو زنان چاق محسوب می شوند توسعه ورزش...
کد خبر: ۲۴۳۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۹


رییس هیأت ورزش‌های همگانی مازندران در گفتگو با آوای خزر:
رییس هیأت ورزش های همگانی استان مازندران با بیان اینکه... هیچ نامه استعفایی از رییس هیأت همگانی چالوس دریافت نکردم... ورزش و جوانان این شهرستان را خلاف آیین نامه و...
این دست اتفاقات کم ندارد از سیاست گرفته تا ورزش... رویداد جالب توجه اخیر در حوزه ورزش استان و در... اداره ورزش و جوانان چالوس بی هیچ توجهی به روال... قانونی رییس هیأت ورزش همگانی جدید را برای این شهرستان...
کد خبر: ۲۳۳۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۲


رییس فدراسیون ورزش های همگانی گفت در مورد تاثیرات ورزش... زمانی که فعالیت های ورزشی کاهش یابد چه در حیطه...
به گزارش آوای خزر افشین ملایی از وضعیت ورزش های... همگانی در جامعه ایرانی و اوضاع سلامت جسمانی کشور را... جامعه سهم حاکمیت و مردم در عدم توسعه ورزش های... همگانی برنامه های مدنظر به منظور بهبود وضعیت سلامت اقشار...
کد خبر: ۲۲۸۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۴


همچنین فعالیت باشگاه های ورزشی پر برخورد یک هفته ممنوع... ورزش های تیمی و آن دسته که جنبه مسابقه ای... شده است انجام ورزش هایی مثل دو ورزش همگانی در... تایید همکاران وزارت ورزش است آن ها باید تایید کنند...
کد خبر: ۲۰۸۷۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۷


قلم وسایل ورزشی برای دانش آموزان با نیازهای ویژه خبرداد...
تربیت بدنی و سلامت گفت توسعه ورزش همگانی سلامت محور... تربیت بدنی ایجاد ۱۱ سالن ورزشی درون مدرسه ای تهیه... ۱۸۷۲ قلم وسایل و تجهیزات ورزشی طراحی و تدوین فیلم... آموزشی ورزشی برای دانش آموزان با طیف اتیسم و راه...
کد خبر: ۱۸۱۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۷